Классический массаж в Пугачеве

Учитывая долгую историю массажа, его существование в западной медицине все еще находится в зачаточном состоянии. Тем не менее, исследования лечебных свойств терапевтического массажа быстро набирают обороты, а общественный спрос на массажную терапию как никогда высок.

Практика использования прикосновений, потираний и давления в качестве лечебного метода уходит корнями в древнюю историю, а массажная терапия составляет значительную часть медицины во многих культурах. Первые письменные записи о массажной терапии найдены в Китае и Египте, в популярной классической книге по внутренним болезням Желтого императора и на невероятных картинах египетских гробниц, изображающие их медицинские традиции.

Сегодня массаж широко практикуется повсюду, от спа, спортзалов и рабочих мест до больниц, домов престарелых и родильных домов. Он также широко используется в физиотерапии и реабилитации для улучшения кровообращения и ускорения заживления поврежденных мышц. Когда-то считавшийся "альтернативной" или "дополнительной" формой медицины, терапевтический (лечебный) массаж теперь является одной из наиболее рекомендуемых и востребованных практик, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья и благополучия.

Основы лечебного массажа

Основное применение и суть массажа - он может способствовать расслаблению, лечить болезненные мышечные состояния и уменьшать беспокойство (часто описываемое как "снятие стресса"). Практикующие массажисты утверждают, что массаж приводит к краткосрочным улучшениям при нарушениях сна и боли, состояния, которые, как известно, усугубляются тревогой.

Практикующие массажисты и их пациенты также утверждают, что массаж улучшает самооценку у людей с физическими недостатками и неизлечимыми заболеваниями. Этот результат можно частично объяснить чувством общего благополучия, которое обычно возникает после массажа. Прикосновение само по себе может иметь терапевтический эффект, особенно для пациентов с ограниченными возможностями для физического контакта, например, без близких друзей или семьи либо с болезненными физическими патологиями.

Считается, что массаж также помогает пациентам чувствовать заботу. Они готовы столкнуться с трудными психологическими проблемами и обсудить их, когда они менее тревожны, чувствуют себя лучше и доверяют своим врачам. Массажисты говорят, что чувство заботы, ведущее к более доверительному общению, является одной из причин, почему массаж может быть важной ступенькой в эффективном консультировании, например, при коррекции проблем психического здоровья или зависимости.

Эффект от лечебного массажа

Массаж можно использовать в качестве основного терапевтического вмешательства или в качестве дополнения к другим терапевтическим подходам и методам реабилитации. Такое использование может помочь в следующих ситуациях:

мобилизация межтканевых жидкостей;
уменьшение или устранении отеков;
ускорение местного кровотока;
уменьшение болезненности и скованности мышц;
купирование или облегчение боли;
формирование релаксации;
профилактика или устранение спаек.
Массаж может использоваться для изменения тяжести первичного состояния (например, контрактуры) или для предотвращения или изменения пагубных эффектов ранее использованного метода лечения (например, облучения или химиотерапии).

Многие исследования были сосредоточены на полезности массажа для лечения боли в пояснице. Ученые пришли к выводу, что существуют убедительные доказательства эффективности массажа в облегчении хронической неспецифической боли в пояснице. Они также обнаружили доказательства того, что массаж обеспечивает краткосрочное и долгосрочное облегчение симптомов, особенно в сочетании с упражнениями.

Госпитализированные пациенты, которые получают массаж, отмечают улучшение настроения, образа тела, самооценки и воспринимаемого уровня беспокойства. Этому явлению способствует уменьшение физических симптомов и стресса, что может сопровождаться уменьшением напряжения, беспокойства и восприятия боли.

Другой лечебный эффект, получаемый от массажа, - расслабление мышц. Массаж снижает тонус и улучшает кровообращение в пораженной области. Расслабление мышц также может быть результатом повышенной сенсорной стимуляции, вызванной непосредственно массажем. Этот повышенный сенсорный ввод в спинной мозг может привести к изменениям рефлекторных путей, что приведет к центральному модулирующему снижению мышечного тонуса.

На предыдущую страницу Полезные статьи  На следующую страницу

О компании О рекламе Меню Карта